Слово редактора

 

С Новым годом, дорогие читатели!

В этом году мы отметили грандиозный праздник — 20-летний юбилей компании «Артлайф». Достигнуто очень многое, но кажется, что все только начинается! Желаем вам встретить Новый год с такими же ощущениями — что вы полны новых планов и мечтаний, что вы готовы к свершениям, что всё новое окажется лучше прежнего!

Спасибо за то, что вы с нами!

Содержание номера

Бесконечные пасмурные дни, холод, короткий световой день влияют на наше настроение и оборачиваются хронической усталостью. Наш рацион становится менее сбалансированным, со стола исче­зают богатые витаминами овощи и фрукты, их место занимают не столь полезные полуфабрикаты. Повышается чувствительность к колебаниям погоды, ослабляется сопротивляемость организма. Оставить зимнюю спячку и привести себя в форму вполне реально, главное — желание. Ведь вы же не хотите, чтобы несколько месяцев жизни прошли мимо вас?

1) Укрепляем иммунитет

Читайте на стр. 4

Новогодние праздники — это время кутежа, роскошных застолий, нередко - переедания и чрезмерного употребления алкоголя. Более того, в эти длинные праздничные каникулы не многие из нас могут похвастаться правильным распорядком дня. Малоподвижный образ жизни, нарушение режима сна и бодрствования могут сильно ослабить организм. К тому же не самая здоровая пища — жиры, жареное, газированные напитки, фастфуд — сильно осложняет работу физиологических систем, обезвреживание и выведение токсинов.

Читайте на стр. 10

Здоровье — ваше конкурентное преимущество. Это тот личный ресурс, который необходим для достижения любой цели. Если вы здоровы и полны сил, любая задача вам по плечу. А если организм выходит из строя, то это ограничивает ваши возможности.

Многие рассуждают так: се­годня надо поработать, а потом я смогу позволить себе заниматься спортом, вовремя и правильно питаться, общаться с приятны­ми людьми. Что же вы успеваете «заработать», пока откладывае­те здоровье на потом?

Читайте на стр. 22

Современные женщины становятся всё более подкованными в вопросах красоты, многие отлично разбираются в косметических новшествах. Бьюти-индустрия стремится соответствовать высоким запросам и постоянно совершенствует формулы косметических средств, разрабатывает новые ингредиенты и технологии. Какие тенденции в сфере ухода за кожей будут актуальны в наступающем году?

Давайте разберёмся в ключевых бьюти-трендах — 2018.

1. Пробиотики

Тема пробиотиков, которую «Артлайф» разрабатывает уже давно, сейчас стала самой актуальной тенденцией в косметологии.

Читайте на стр. 52