Меню для будущего чемпиона

Сегодня занятия спортом — неотъемлемая часть жизни каждого успешного человека. За последние несколько лет спортивно-оздоровительные заведения стали пользоваться огромной популярностью и вместе с тем вырос интерес к специализированному питанию.

Некоторые полагают, что спортивное питание является продуктом химического происхождения, что это сплошь гормональные средства или анаболические стероиды, от которых портится здоровье и начинаются неполадки в сексуальной жизни. Действительно, под названием «спортивное питание» нередко встречаются именно такие продукты. Профессиональным спортсменам рекомендуют специальные пищевые добавки и системы для наращивания мышечной массы, повышения выносливости к высоким физическим и психоэмоциональным нагрузкам и т. д. — их использование выводит организм спортсмена на так называемый «предел физиологических возможностей». А это грань между нормой и патологией (развитием заболевания), при этом высок риск развития дезадаптации.

Оптимальный вариант повышения качества жизни при усиленных физических нагрузках — питаться доброкачественными продуктами,  как животного, так и раститель­ного происхождения, контролируя энергетическую ценность пищи.

Следует также учесть, что вследствие утомления у людей, ведущих активный образ жизни, часто резко снижается аппетит. Поэтому огромное значение для пищеварения имеют приятный запах, привлекательный внешний вид и отличные вкусовые свойства пищи. А именно эти признаки спе­циализированного спортивного питания зачастую «хромают».

Питание для людей, ведущих активный образ жизни, которое разработано специалистами Компании Артлайф — это продукты, которые не разрушают, а, наобо­рот, позволяют сохранить здоро­вым тело, испытывающее специ­фические спортивные нагрузки. Кроме того, они обладают очень приятным вкусом и имеют очень аппетитный внешний вид.

Продукты Артлайф для спорта и фитнесса позволяют легко удов­летворить потребность организма в основных пищевых веществах (протеины, жиры, углеводы, неза­менимые аминокислоты и жирные кислоты, витамины, минералы) и сбалансировать рацион. Такое пи­тание удобно в употреблении, бе­зопасно и содержат в своем составе только необходимые вещества.

Продукты высоких биотехноло­гий Компании Артлайф из новой спортивной серии:

■ повышают устойчивость к силовым и эмоциональным нагрузкам

■ увеличивают выносливость спортсмена

■ повышают скоростные качества

■ увеличивают работоспособность

■ обеспечивают быстрое восстановление сил после физических нагрузок

■ обладают кардиозащитными свойствами

■ улучшают работу головного мозга

Специально разработанные продукты питания для спорта и фитнеса необходимы вам, если:

■ вы занимаетесь фитнесом, бодибилдингом или любым другим видом спорта;

■ ваша цель — снижение количества жира в организме;

■ вам необходимо набрать мышечную массу;

■ вы стремитесь улучшить свои спортивные результаты;

■ вы хотите улучшить свое здоровье и самочувствие;

■ ваш выбор — здоровый образ жизни.

Aqua Norm — новинка сезона лето-2011

Изотонический напиток Aqua Norm способствует поддержанию оптимального водно-солевого баланса в организме, быстро утоляет жажду, повышает выносливость и работоспособность, придает бодрость и заряд хорошего настроения.

После интенсивной тренировки необходимо оптимизировать возмещение жидкости. Если во время восстановительного периода поглощается обычная вода, то не вся жидкость задерживается в организме. Для того чтобы восстановить водный баланс после нагрузки, необходимо употребить около 150% объема жидкости, потерянной (в основном в виде пота) во время тренировки. Это происходит из-за того, что вода разжижает кровь, что, в свою очередь, стимулирует образование мочи. Однако, если к напиткам добавлены электролиты, большая часть поглощенной жидкости задерживается в организме.

Aqua Norm содержит необходимое количество солей (натрия хлорид, калия хлорид), L-карнитин, глицин, фруктозу, яблочную и винную кислоту, экстракты боярышника, зеленого чая и гинкго-билоба, комплекс витаминов: витамины С, А, В1, В3, В6, В9.

Изотоник Aqua Norm выпускается в удобных пакетах-саше. Достаточно вскрыть упаковку и высыпать содержимое в любую емкость с водой (бутылка, стакан, шейкер) из расчета 1 пакетик (14 г) на 250 мл, хорошо перемешать — и напиток готов к употреблению. В день рекомендуется выпивать 2–4 порции.

Таким образом, основная задача изотоника — обеспечение равномерного снабжения организма жидкостью. Напиток может стать дополнительным источником углеводов, не заменяя, однако, более традиционные (твердую пищу и белково-углеводные коктейли).

Факты

■ В среднем при фитнесс-тренировке с потом теряется 1–2 литра жидкости в час, однако при длительной физической нагрузке, а также при жаре потери воды могут достигать 3–6 литров.

■ При занятиях игровыми видами спорта (например, пейнтболом) теряется до 4 литров воды в день, особенно в жаркое время года.

■ При беге в среднем темпе за один час можно потерять 1–2 литра жидкости. Во время марафона потери могут достигать 4 литров.

Напиток рекомендован:

■ всем, кто ведет активный  образ жизни;

■ спортсменам;

■ людям, работающим в тяжелых условиях (повышенные температуры, высокие физические нагрузки);

■ людям, контролирующие массу тела (при различных  диетах, чистке организма, лечебном голодании);

■ всем в жаркое время года для утоления жажды;

■ тем, кто страдает  заболеваниями сердечно - сосудистой системы.

Пинотель-Идеал — быстрая энергетическая поддержка

Функциональный продукт — Коктейль кедровый белково-витаминный «Пинотель-Идеал» — специально разработан для эффективного восполнения белка в рационе питания людей, ведущих активный образ жизни. Эксклюзивная формула Пинотеля обеспечивает постепенное высвобождение и пролонгированное действие — всасывание белков выше на 300% по сравнению с другими источниками белка!

Белок кедрового ореха, входя­щий в основу коктейля, идеален по своему составу, он близок к белкам человека, что обуславлива­ет его полное усвоение. По данным химических исследований, в белке кедрового ореха очень много не­заменимых аминокислот. Причем их больше, чем в молоке и мясе! Особенно ценен кедровый орешек высоким содержанием аминокис­лоты лизина (ни в одном другом растительном белке такого коли­чества нет).

Пинотель-Идеал является источ­ником глюта­мина и арги­нина, обогащен витамина м и , минералами и аминокислотами. Аминокислота аргинин явля­ется мощным иммуномод у­лятором. Аль­бумин признан самым лучшим источникам белка для человеческого организма и этало­ном биологической ценности, так как  его аминокислотный состав самый сбалансированный. Он имеет поч­ти 100% усвояемость и обладает жиросжигающим свойством.

Пинотель-Идеал в своем со­ставе содержит пищевые волок­на. Сегодня доказано их большое значение для организма человека: они обеспечивают нормализацию моторной активности желудочно- кишечного тракта и микрофлоры кишечника, а также выведение токсинов благодаря выраженным сорбционным свойствам. В состав Пинотеля входит достаточно силь­ный пребиотик гуммиарабик — смола Acacia Senegal, способст-ву­ющий росту бифидо- и лактобак­терий и уничтожению болезне­творных бактерий.

В сочетании с биодоступным железом Пинотель-Идеал позво­ляет повысить длительность тре­нировочного процесса. Обогаще­ние витаминами группы В, С, РР, Е, L- карнитином и L-таурином способствует улучшению энерге­тического баланса в организме, поддержанию желаемой мышечной массы при повышенных физи­ческих нагрузках.

Продукты для спорта и фитне­са Компании Артлайф помогут в борьбе с лишними килограммами или позволят набрать дополни­тельную мышечную массу, быст­ро и эффективно снять усталость при физических нагрузках, при­дадут ощущение бодрости и энер­гии, а также улучшат состояние здоровья.

«Ты в отличной форме!» — со­гласитесь, приятно слышать эти слова, тем более, если вы приложили к этому немало усилий. Спорт! Вот что помогает нам чувствовать себя бодрыми, активными, а глав­ное — здоровыми. Выбирайте луч­шие продукты, которые подходят именно вам, и вперед, к новым до­стижениям, к новой жизни!

Коктейль рекомендован:

■ для игровых, скоростно-силовых видов спорта

■ для занятий фитнесом

■ людям, ведущим активный образ жизни для получения быстрой энергетической поддержки перед любым видом физической нагрузки