Согласитесь, продуманная система питания — одна из первоочередных задач в комплексе мер, направленных на достижение оптимальной массы тела. Однако сводить все свои действия только к соблюдению правил рациона однозначно не стоит. Тем более что существуют достаточно комфортные условия, при выполнении которых можно
ускорить темпы снижения массы тела.