Автомобиль является неотъемлемой частью нашей жизни, удобным способом добраться на работу, дачу, за покупками. Все больше людей, и не только водителей-профессионалов, совершает длительные поездки в другие города и даже страны. Мы проводим за рулем все больше времени, совершенно не задумываясь, как вождение сказывается на нашем здоровье. Однако врачи бьют тревогу: автомобильные поездки существенно снижают уровень нашей физической активности и сопутствуют возникновению различных хронических заболеваний.
Почему водителям следует заботиться о своем здоровье? Ответ очевиден. Потому что от его состояния зависит не только их жизнь, но и жизнь и здоровье всех участников дорожного движения — пассажиров, пешеходов и других водителей. Боль, снижение качества реакции, усталость, стресс приводят к аварийным ситуациям на дороге. Конечно же, автомобилисту при первых симптомах недомогания следует обращаться к врачу. Но даже если ваш уровень здоровья сегодня на высоте, стоит помнить о профилактике. Ведь болезнь намного легче предупредить, чем лечить. Тем более что прием многих лекарственных средств несовместим с вождением автомобиля, а значит, способен надолго отлучить вас от любимой работы или необходимого средства передвижения.
СТАТИСТИКА
По данным официальной статистики, в 2012 году по дорогам России передвигалось 50 512 132 транспортных средства, включая более 38 млн легковых автомобилей, почти 6 млн грузовиков, 925 тыс. автобусов и около 2,5 млн мотоциклов и других мототранспортных средств. Каждый год водителей в России становится на 2-3% больше. В частности, в минувшем году водительские права получили 2 313 653 россиянина. Количество легковых автомобилей за 2012 год увеличилось на 6,4%, грузовиков — на 3%.
ПРОЙДИТЕ ПРОСТОЙ ТЕСТ
СОВЕТЫ ВОДИТЕЛЯМ:
• При продолжительных поездках делайте перерыв каждые три часа, выйдите из машины и разомнитесь, походите, сделайте упражнения.
• Разнообразьте свои физические нагрузки, гуляйте в парке, плавайте в бассейне, катайтесь на велосипеде летом и на лыжах зимой.
• Не копите нервное напряжение и не забывайте об отдыхе.
• Во время перекусов замените вредные продукты на продукты функционального питания.
ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА РУЛЕМ
Биологически активные комплексы Артлайф способствуют активной профилактике и коррекции здоровья автомобилистов
Прием биокомплексов и соблюдение приведенных выше рекомендаций не позволят перевести ваш автомобиль из категории полезных вещей в разряд вещей, разрушающих здоровье и, как следствие, жизнь.
.jpg)
