Базовые биокомплексы
• АСЕвит (по 1 капсуле в день) — комплекс витаминов с антиоксидантным, сосудоукрепляющим и противовоспалительным эффектом;
• комплекс фосфолипидов Лецитин (по 1 столовой ложке в день);
• комплексная поддержка обменных процессов в организме Викториа (по 1 таблетке в день, предварительно приняв раствор Гутта Вива (по 2 капли на ½ стакана воды), 120 таблеток ВИП-комплекса хватит на 4 месяца).
Напитки для спортсменов:
• напиток с коллагеном Неоколлаген Артро (2–3 чайные ложки (10 г) тщательно размешать в небольшом количестве воды, долить до 150–200 г, дать постоять 5 минут — до полного растворения компонентов, употребить сразу после приготовления) — энергия движения и молодость ваших суставов;
• изотонический напиток Артлайф (1 пакет на 250 мл воды, в день 2–4 порции), поддерживает оптимальный водно-солевой баланс в организме, быстро утоляет жажду, повышает выносливость и работоспособность, придает бодрость и заряд хорошего настроения.
Вера СНИГИРЕВА,
диетолог, Партнер Компании в статусе Президент, г. Северск
— От выносливости мышц, их утомляемости зависит способность человека преодолевать физические нагрузки. Именно качество мышечной работы во многом определяет успех спортивных тренировок, как на профессиональном, так и на любительском уровне.
Для увеличения продуктивности тренировок рацион должен быть сбалансированным и полноценным. Достаточное количество аминокислот послужит гарантией, что наращивание мышечной массы пойдет без ущерба для развития организма. Увеличение приема антиоксидантных витаминов (С, А, Е) позволит бороться с мышечными болями, возникающими из-за накопления молочной кислоты в результате интенсивных тренировок.
Эффективна профилактика воспалений в суставах и укрепление связок при помощи хондроитина, глюкозамина и противовоспалительных ингредиентов, входящих в программу биоактивных комплексов. Они обеспечат длительную сохранность суставно-связочного аппарата даже при интенсивных физических нагрузках.
Подготовительный (тренировочный) период
Спортсмену в течение года необходимо отработать следующие параметры: силу, скорость, координацию, выносливость.
Для улучшения силовых показателей:
• витаминно-минеральный комплекс
Дискавери Сила или Дискавери Очарование (2 таблетки №1 утром, 2 таблетки №2 в обед);
• белково-витаминные коктейли Пинотель Баланс, Пинотель Идеал, Белково-злаковый, Пробиотический (по 2 столовые ложки на 1 стакан воды);
• новый уровень защиты и реконструкции клеток печени обеспечит комплекс на основе полипренолов пихты Олеопрен Гепа (по 2 капсулы в день);
• комплекс для сохранения баланса микроэлементов в организме Кальцимакс (по 2 капсулы на ночь).
Для улучшения скоростных характеристик:
• энергетический комплекс Грин Стар на основе морских водорослей (по 2 капсулы утром) как источник аминокислот и витаминов;
• комплекс Джоинт Флекс (по 2 таблетки 2 раза в день) для улучшения питания суставов и эластичности связочного аппарата;
• препарат для нормализации сосудистого тонуса, микроциркуляции, капиллярного кровообращения, клеточного дыхания АД-Баланс (по 1 капсуле 2 раза в день);
• комплекс для улучшения венозного оттока Венатол (по 1 капсуле 2 раза в день).
Для улучшения координации движений:
• комплекс для питания ткани головного мозга Мемори Райс (по 1 таблетке 2 раза в день);
• комплекс ПНЖК с дигидрокверцетином
НовОмегин (по 1 капсуле 2 раза в день);
• важный элемент когнитивного здоровья — комплекс на основе полипренолов пихты
Олеопрен Нейро (по 2 капсулы в день);
• многофакторная поддержка центральной нервной системы Софиа (по 2 таблетки в день, предварительно приняв раствор Гутта Вива (по 2 капли на ½ стакана воды)).
Для поддержки сердечной мышцы и регуляции сердечного ритма при физических перегрузках:
• препарат для нормализации сосудистого тонуса, микроциркуляции, капиллярного кровообращения, клеточного дыхания АД-Баланс (по 1 капсуле 2 раза в день);
• препарат для профилактики кислородного голодания клеток ФерроДок (по 1 спансуле 2 раза в день);
• для активной поддержки кардиомиоцитов комплекс на основе полипренолов пихты
Олеопрен Кардио (по 2 капсулы в день);
• комплексная поддержка обменных процессов в сердечной мышце Кордис (по 1 таблетке 2 раза в день).
Для поддержания наиболее эффективной массы тела:
• программа Health&Body Control;
• продукты функционального питания линии Light.
Соревновательный период
В период предельных физических нагрузок, когда идет максимальное потребление кислорода, сопровождающееся активацией аэробного и анаэробного обмена и большими энергетическими затратами, помощь спортсмену окажет:
• комплексная поддержка обменных процессов в организме Энергиа (по 2 таблетки в день, предварительно приняв раствор Гутта Вива (по 2 капли на ½ стакана воды)), комплекс витаминов, микроэлементов и веществ растительного происхождения для оптимизации энергетических процессов, поддерживающих сердечно-сосудистую, иммунную, эндокринную системы;
• витаминно-минеральный комплекс
Дискавери Сила или Дискавери Очарование (2 таблетки №1 утром, 2 таблетки №2 в обед);
• белково-витаминные коктейли Пинотель Баланс, Пинотель Идеал, Белково-злаковый, Пробиотический (2 столовые ложки на 1 стакан воды);
• комплексы на основе полипренолов пихты Олеопрен Нейро, Олеопрен Кардио (по 2 капсулы 2 раза в день);
• эффективная защита от свободных радикалов Супер Шилд Актив (по 2 капсулы 2 раза в день);
• комплекс Нейростабил, повышающий устойчивость к стрессу и психоэмоциональному напряжению поможет спортсменам, которым сложно регулировать свое эмоциональное состояние перед стартом (по 1 таблетке 2 раза в день, начинать за 3–5 дней до старта);
• Джоинтгель — комплексная поддержка опорно-двигательной системы (по 1 чайной ложке вечером);
• ФерроДок — профилактика кислородного голодания клеток (по 1 капсуле 2 раза в день).
Восстановительный период
В этот период показаны комплексы, улучшающие обмен веществ в тканях и состояние эндокринной системы, выводящие молочную и пировиноградную кислоты, образующиеся при интенсивных физических нагрузках:
• комплекс для нормализации всех видов обменных процессов Бурдок-С (по 2 таблетки 2 раза в день);
• комплекс на основе полипренолов пихты Олеопрен Гепа — новый уровень защиты клеток печени (по 2 капсулы 2 раза в день);
• комплекс для очищения печени от продуктов белкового метаболизма, накопившихся в период физических перегрузок, Хепар Формула (по 2 таблетки 2 раза в день);
• с этой же целью рекомендуем Овсяный кисель (2–3 стакана в день);
• высокоэффективный комплекс бифидо- и лактобактерий Пробинорм (по 1 капсуле 2 раза в день) восстановит микрофлору желудочно-кишечного тракта;
• комплекс для эффективной поддержки иммунной системы Ункарин (по 1 капсуле 2 раза в день) восстановит естественную сопротивляемость организма.
Программа при травмах
Для снятия боли и воспаления:
• комплексная поддержка опорно-двигательной системы Джоинтгель (по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 10 дней);
• Джоинт Флекс (по 2 таблетки 3 раза в день) плюс НовОмегин (по 1 капсуле 3 раза в день) для улучшения микроциркуляции;
• комплексная поддержка обменных процессов в организме Викториа (по 2 таблетки в день, предварительно приняв раствор Гутта Вива (по 2 капли на ½ стакана воды));
• комплекс на основе полипренолов пихты Олеопрен Гепа (по 2 капсулы 3 раза в день);
• общеукрепляющий противовоспалительный комплекс Ивлаксин (по 2 таблетки 2 раза в день);
• комплекс натуральных ферментов Комплекс Ферментов Плюс (по 3 таблетки 4 раза в день) в качестве системной энзимотерапии;
• комплекс для улучшения микроциркуляции, повышения эффективности кровоснабжения Нейростронг (по 1 таблетке 2 раза в день);
• комплекс для эффективной поддержки иммунной системы Ункарин (по 1 капсуле 2 раза в день) восстановит естественную сопротивляемость организма;
• для наружного применения: крем Джоинт Флекс Актив помогает при болях в спине, шее, мышцах, суставах и позвоночнике, оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, уменьшает отеки;
• для наружного применения: гель Вазолекс Актив для снятия усталости в ногах, поддержания сосудистого тонуса и нормализации кровообращения, уменьшает боли и отеки при венозной недостаточности, травмах и растяжениях. Применяется при профилактике варикозной болезни, ушибах и синяках;
• для наружного применения: Бальзам Актив оказывает ароматерапевтическое, местнораздражающее, отвлекающее, противовоспалительное, антибактериальное, антисептическое, согревающее и болеутоляющее действие, способствует уменьшению отечности.
Использование комплексов Артлайф позволяет спортсменам не только стабилизировать здоровье, но и повысить эффективность тренировок: увеличить мощность тренировочной работы; расширить функциональные возможности кислородного обеспечения, добиться адекватных психоэмоциональных реакций, а также точности силовых и пространственных параметров движения.
