Публикации

Все публикации 462
Как не впасть в зимнюю спячку... и сохранить бодрость тела и духа в зимний сезон

Бесконечные пасмурные дни, холод, короткий световой день влияют на наше настроение и оборачиваются хронической усталостью. Наш рацион становится менее сбалансированным, со стола исче­зают богатые витаминами овощи и фрукты, их место занимают не столь полезные полуфабрикаты. Повышается чувствительность к колебаниям погоды, ослабляется сопротивляемость организма. Оставить зимнюю спячку и привести себя в форму вполне реально, главное — желание. Ведь вы же не хотите, чтобы несколько месяцев жизни прошли мимо вас?

1) Укрепляем иммунитет

Автор:
Анна ШУШПАНОВА, руководитель направления БАД
Номер журнала: 4 / 2017
Детокс: начните перезагрузку организма

Новогодние праздники — это время кутежа, роскошных застолий, нередко - переедания и чрезмерного употребления алкоголя. Более того, в эти длинные праздничные каникулы не многие из нас могут похвастаться правильным распорядком дня. Малоподвижный образ жизни, нарушение режима сна и бодрствования могут сильно ослабить организм. К тому же не самая здоровая пища — жиры, жареное, газированные напитки, фастфуд — сильно осложняет работу физиологических систем, обезвреживание и выведение токсинов.

Автор:
Александр Нагайцев, доцент, кандидат медицинских наук
Номер журнала: 4 / 2017
Как увеличить личную эффективность или Здоровый образ жизни для бизнесменов

Здоровье — ваше конкурентное преимущество. Это тот личный ресурс, который необходим для достижения любой цели. Если вы здоровы и полны сил, любая задача вам по плечу. А если организм выходит из строя, то это ограничивает ваши возможности.

Многие рассуждают так: се­годня надо поработать, а потом я смогу позволить себе заниматься спортом, вовремя и правильно питаться, общаться с приятны­ми людьми. Что же вы успеваете «заработать», пока откладывае­те здоровье на потом?

Автор:
Татьяна Пужевская
Номер журнала: 4 / 2017
DIETALIKA. Активная диета — активная жизнь

Хотите узнать, как поддерживать хорошую форму, избавиться от лишнего веса или улучшить спортивные результаты? Встречайте: новый бренд компании «АртЛайф» - «ДИЕТАЛИКА».

Продукты линии «ДИЕТАЛИКА» соответствуют золотому правилу: «Чем ниже калорий­ность рациона, тем выше должна быть биологическая ценность потребляемых продуктов».

ЧТО ТАКО Е «ДИЕТАЛИКА»?

Автор:
Номер журнала: 3 / 2017
Необычайная комбуча

Знаете ли вы, что такое комбуча? Сотни вкусов комбучи можно найти на полках органических магазинов всего мира — в США, Великобритании, Австралии и других странах. Во Франции распространение комбучи началось с ресторанов здорового пи­тания, а в целом за последнее десятилетие в Западной Европе комбуча превратилась из напитка для гурманов и фанатов здорового образа жизни в популярный массовый продукт. Наверняка такой же успех ожидает и уникальную новинку «Артлайф» — KamBioChai.

Автор:
Номер журнала: 3 / 2017
Управление стрессом

Напряжённый ритм современной жизни в сочетании с нерешёнными психологическими проблемами, тревогами о финансовом благополучии нередко приводит к депрессии, расстройствам сна, состоянию хронической усталости, эмоциональному выгоранию. Справиться с такими состояниями помогают йога, отдых на природе, смена деятельности, а также приём натуральных средств на основе растений с мягким седативным и антидепрессантным действием — таких как новый биоактивный комплекс «Нейрокомфорт», разработанный специалистами компании «Артлайф».

СТРЕСС-АТАКА НА  ЗДОРОВЬЕ

Автор:
Степан БУЙКИН, научный консультант «Артлайф»
Номер журнала: 3 / 2017