Если для большинства из нас лето — это солнце, море и пляж, то для старшеклассников лето — пора экзаменов. Высокая умственная нагрузка, ограничение двигательной активности, нарушение режима отдыха и сна — все это приводит к нервному перенапряжению и, как следствие, ухудшению общего состояния растущего организма, которому в данный период как никогда нужно быть в форме.
Кo всему вышеперечисленному добавляются еще и эмоциональные переживания, вызванные высокой мотивацией на достижение результата, заниженной самооценкой, тревожностью. Часто подростки, испытывающие стресс, жалуются на головную боль, расстройство желудка, у некоторых отмечается повышенное давление. Стресс мешает полно- ценно усваивать материал и соображать на экзамене. Поэтому в период повышенных умственных нагрузок подростку требуется особое внимание, его питание должно быть сбалансированным, содержать много белка и витаминов.
Непосредственно перед экзаменом организм нужно обеспечить большим количеством глюкозы, питающей клетки мозга. Причем источником глюкозы должны быть именно медленные углеводы, так как они, в отличие от сахара, обеспечивают мозг поддержкой на длительный период. Такие углеводы содержатся в зерновых, бобовых культурах, орехах. Батончик Злаковый Zаряд состоит из наиболее ценных злаков — овса, ржи, ячменя, а также витаминов группы В, необходимых для активной работы мозга. Заряд бодрости, силы и выносливости обеспечивает входящий в состав комплекс из таурина, L-карнитина, экстрактов женьшеня и зеленого чая.
В период подготовки к экзаменам очень опасен белковый голод, так как организм быстрее утомляется, снижается скорость процессов мышления, концентрация внимания. Восполнить дефицит белка поможет коктейль Белково-злаковый. Он содержит почти на 20% больше белка, чем основной его источник — молоко. Дополнительное преимущество коктейля — содержание пищевых волокон, которые благотворно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, в первую очередь страдающие в стрессовых ситуациях.
Полноценный витаминно-минеральный баланс обеспечит комплекс Дискавери Отличник. Он состоит из двух препаратов: первый содержит жизненно важные витамины и минералы, причем в концентрации гораздо большей, чем в популярных аптечных аналогах (100% от рекомендованного суточного потребления). Второй разработан с учетом потребностей растущего организма — содержит нутриенты, способствующие поддержке работоспособности и укреплению иммунитета. Лютеин сохраняет здоровье глаз, экстракт гинкго билоба стимулирует умственную деятельность, коэнзим Q10, янтарная кислота и экстракт элеуторококка обеспечивают физическую активность и энергию.
Преимуществом комплекса Дискавери Отличник является и его уникальная форма — «умная» матричная таблетка. Все 44 микронутриента препарата, высвобождаясь постепенно, поступают в нужное время и в нужное место. Для наилучшего усвоения витаминов и минералов Дискавери Отличник содержит пищеварительные ферменты.
Жизненно необходима детям при повышенной умственной нагрузке и психоэмоциональном напряжении ударная доза комплекса Лецитин. Лецитин — эссенциальные фосфолипиды, которые являются важнейшим структурным компонентом клеток мозга (около 30% мозговой ткани состоит из лецитина). Без него не могут происходить рост и развитие организма, функционировать центральная нервная система, развиваться интеллект. Дополнительный прием лецитина укрепляет память, улучшает внимание, повышает восприимчивость к информации у детей, помогает справиться со стрессовыми факторами. Лецитин обеспечивает максимальную сохранность и стабильность фосфолипидов. Он имеет растительное происхождение и обладает приятным, натуральным вкусом яичного желтка.
Преодолеть накопившуюся усталость и последствия стресса, улучшить качество сна, повысить работоспособность поможет прием биоактивного комплекса Нейростабил. Натуральные растительные экстракты пустырника, душицы, корня пиона, а также специально подобранный витаминно-минеральный комплекс позволят улучшить психоэмоциональное состояние, снизить артериальное давление, если оно повышено.
Таким образом, вовремя принимая витаминно-минеральные комплексы, питаясь сбалансированно, чередуя умственные и физические нагрузки, можно успешно сдать выпускные экзамены и сохранить при этом физическое и психическое здоровье.
